Bataty, nazywane także słodkimi ziemniakami, to warzywo korzeniowe, które cieszy się rosnącą popularnością ze względu na swoje wyjątkowe właściwości zdrowotne i wszechstronność w kuchni. Są bogate w składniki odżywcze, mają niski indeks glikemiczny i dostarczają organizmowi cennych witamin oraz minerałów. Dlaczego warto włączyć je do swojej diety? Właściwości zdrowotne batatów Bataty są doskonałym źródłem błonnika, […]