Majówka w Polsce to czas, który wiele osób wykorzystuje na krótkie wypady, spotkania rodzinne, pikniki i inne formy relaksu. Na majówkowe spotkania dobrze jest przygotować przekąski, które są szybkie w przygotowaniu, smaczne i łatwe do podania. Zobacz kilka naszych propozycji, które są zdrowe i które mogą być przyrządzone de facto przez każdego. Warzywa z hummusemPokrój […]
czytaj więcejUważa się, że ok. 3 proc. osób z podejrzeniem zawału serca ma zespół takotsubo. Dane są jednak bardzo niedoszacowane, a choroba często nierozpoznawana. Śmiertelność w zespole takotsubo może być zbliżona do tej spowodowanej zawałem serca. Zespół takotsubo (TTS), nazywany też kardiomiopatią takotsubo, jest stosunkowo nową chorobą.Pierwszy jej opis pochodzi z 1990 r. Autorem jest […]
czytaj więcejMindfulness, znane również jako uważność, to praktyka mentalna polegająca na świadomym skupieniu uwagi na teraźniejszym momencie, bez oceniania czy oceny. Polega na obserwowaniu swoich myśli, emocji, fizycznych doznań i otaczającego środowiska w sposób przyjazny i akceptujący. Według najbardziej rozpowszechnionej definicji, której autorem jest Jon Kabat-Zinn (założyciel Ośrodka Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie Wydziału […]
czytaj więcejOzempic to przede wszystkim lek przeciwcukrzycowy. Ten lek stosowany w leczeniu cukrzycy typu 2 coraz częściej jest powszechnie stosowany jako swego rodzaju sposób na odchudzanie. W kulturze popularnej mówi się nawet o tzw. ozempikowej – wyszczuplonej – twarzy (ang. „ozempic face”). Do jego stosowania przyznali się celebryci m.in. Elon Musk (przedsiębiorca, właściciel platformy X, PayPal, […]
czytaj więcejAstma to przewlekła choroba, która charakteryzuje się stanem zapalnym dróg oddechowych i nadreaktywnością oskrzeli. Charakteryzuje się zapaleniem i zwężeniem oskrzeli. Objawia się napadami duszności, kaszlem, świszczącym oddechem i uczuciem duszenia. Te objawy mogą być wywołane przez różne czynniki, takie jak alergeny (np. pyłki roślin, sierść zwierząt), zanieczyszczenia powietrza, infekcje wirusowe, wysiłek fizyczny lub stres. Zobacz […]
czytaj więcejMammografia to jedno z najważniejszych narzędzi diagnostycznych w zakresie zdrowia kobiet. To badanie obrazowe polega na wykonywaniu rentgenowskich zdjęć piersi, które umożliwiają wczesne wykrycie zmian nowotworowych, nawet tych niewidocznych podczas rutynowego badania fizycznego. Jest to szczególnie istotne w profilaktyce raka piersi, który jest jednym z najczęstszych nowotworów u kobiet. O tym jakie jest znaczenie badań […]
czytaj więcejLeki inkretynowe – jakie mają działanie? Leki inkretynowe, znane również jako inhibitor DPP-4 (dipeptydylopeptydaza 4) i analogi glukagonopodobnego peptydu-1 (GLP-1). Są stosowane w leczeniu cukrzycy typu 2. Leki inkretynowe regulują poziom glukozy we krwi poprzez zwiększenie wydzielania insuliny i hamowanie uwalniania glukagonu. Głównym działaniem leków inkretynowych jest stymulacja wydzielania insuliny. Inkretyny zwiększają uwalnianie insuliny z […]
czytaj więcejDetoks to proces, który ma na celu usunięcie toksyn lub substancji szkodliwych z organizmu. Może to obejmować eliminację zanieczyszczeń pochodzących ze środowiska, substancji chemicznych, nadmiaru leków, a także produktów przemiany materii. Może być korzystny dla wielu osób, zwłaszcza dla tych, które chcą poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Proces detoksykacji jest naturalnym mechanizmem organizmu, który zachodzi […]
czytaj więcej„Choroba nowotworowa i jej leczenie mogą powodować upośledzenie funkcji rozrodczych lub nawet bezpłodność. Można jednak chronić płodność” mówi dr n. med. Joanna Kufel-Grabowska z Katedry i Kliniki Onkologii i Radioterapii Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, przewodnicząca Sekcji Płodności w Chorobie Nowotworowej (Oncofertility – onkopłodność) Polskiego Towarzystwa Onkologicznego. Oncofertility – w jęz. polskim odpowiednik tego terminu to onkopłodność […]
czytaj więcejRak przełyku może wywoływać różnorodne objawy. Zazwyczaj są trudne do rozpoznania na wczesnym etapie. Oznaki pojawiają się, gdy zmiany są już zaawansowane. Są pewne objawy, których nie powinno się ignorować takie jak trudności w połykaniu, utrata masy ciała, chrypka lub zmiany w głosie. Omawiamy niektóre z najczęstszych objawów raka przełyku. Ostatnio o raku przełyku mówi […]
czytaj więcej
