ZdrowiePolek.pl najlepszy poradnik dla kobiet

ZdrowiePolek.pl najlepszy poradnik dla kobiet

Nowa jednostka chorobowa o kodzie ICD10 J68.9. nazwana

EVALI (E-cigarette Vaping Associated Lung Injury), czyli jednostka chorobowa o kodzie ICD10 J68.9. dotyczy przypadków ostrego uszkodzenia płuc związanych z wdychaniem związków chemicznych, które powstają w wyniku używania e-papierosów.Najczęściej jest to związane z podgrzewaniem w e-papierosach płynów zawierających kanabinoidy i inne często nieznane substancje psychoaktywne. W Stanach Zjednoczonych odnotowano już

Hormony, czyli co wpływa na samopoczucie podczas cyklu

Czy zastanawiałaś się kiedyś dlaczego momentami płaczesz bez powodu, czujesz się jak kłębek nerwów, twoja samoocena spada, a w inne dni promieniejesz i jesteś duszą towarzystwa? To wszystko może być kwestia hormonów, których poziom drastycznie zmienia się, zależnie w jakiej fazie miesiączki jesteś! Każda z nas, podczas cyklu menstruacyjnego doświadcza

Zespół policystycznych jajników – co to jest PCOS?

Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest jedną z najczęstszych chorób endokrynologicznych (hormonalnych) występujących u kobiet w okresie rozrodczym. Szacuje się, że dotyka nawet do 20% pań w wieku reprodukcyjnym. Charakteryzuje się wysokim stężeniem męskich hormonów płciowych (androgenów) w organizmie kobiety. Dlatego nazywany jest również androgenizmem jajnikowym. Do PCOS dochodzi w momencie,

Opioidy to grupa silnie działających leków przeciwbólowych

Opioidy to grupa silnie działających leków przeciwbólowych, które działają na receptory opioidowe w mózgu i ciele. Ich głównym celem jest zmniejszenie odczuwania bólu poprzez wpływ na system nerwowy centralny. Opioidy mogą być przepisywane przez lekarzy na różne rodzaje bólu, takie jak ból pooperacyjny czy przewlekły ból, ale także mogą być

Zdrowie

Widzenie peryferyjne – kiedy jest problem, co powoduje utratę widzenia peryferyjnego?

Widzenie peryferyjne jest istotnym elementem naszego wzroku, wpływającym na codzienne

Czym różni się osteoporoza  pierwotna od osteoporozy wtórnej?

Osteoporoza to choroba charakteryzująca się zmniejszeniem gęstości mineralnej kości i

Depresja – cichy wróg współczesności. Objawy, leczenie, gdzie szukać pomocy”

Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie i

Karmienie piersią to korzyść zdrowotna dla dziecka i korzyść dla mamy

Karmienie piersią jest naturalne i zdrowe, przynosi wiele korzyści zarówno

Ozempic to skuteczny lek przeciwcukrzycowy oraz… sposób na odchudzanie. Czy bezpieczny?

Ozempic to przede wszystkim lek przeciwcukrzycowy. Ten lek stosowany w

Inny substytut cukru, ksylitol, jest powiązany z podwyższonym ryzykiem sercowo-naczyniowym

Badania ujawniają zwiększoną liczbę zdarzeń sercowych, zwiększoną reaktywność płytek krwi

Profilaktyka

Objadanie powoduje depresję i inne problemy zdrowotne

Mit zdrowotny: spożywanie tłuszczu powoduje tycie

Popularnym mitem zdrowotnym jest przekonanie, że "spożywanie tłuszczu powoduje tycie".

Kobieta na rowerze. Wycieczka rowerowa

Czas na formę. Jaki jest najlepszy sport dla kobiet? Subiektywny przegląd dyscyplin

Jaki jest najlepszy sport dla kobiet? Odpowiedź jest niejednoznaczna. Bowiem

Mit zdrowotny: naturalne oznacza zawsze zdrowe

Produkty naturalne – co to oznacza? Naturalne jest zdrowe? Nie

Mit zdrowotny: czerwone mięso jest zawsze niezdrowe

Popularnym mitem zdrowotnym jest przekonanie, że "czerwone mięso jest zawsze

Mit zdrowotny: surowe jedzenie jest zawsze zdrowsze niż gotowane

Często powtarzanym mitem zdrowotnym jest przekonanie, że "surowe jedzenie jest

Sen. Fazy snu i kluczowe znaczenie dla zdrowia

Sen jest jedną z podstawowych funkcji życiowych człowieka. Fakt, że

Smacznie

Pasztet - jak zrobić pasztet?

Pasztet wielkanocny. Jak zrobić pasztet na Wielkanoc?

Pasztet to dla mnie nieodłączna część świąt wielkanocnych. Przygotowywany z

Truskawki – jakie mają wartości odżywcze. Czy warto je jeść?

Wraz z nadejściem wiosny pojawiają się truskawki. Sezon truskawkowy zaczyna

Bataty – właściwości, wartości odżywcze, kalorie, sposób przygotowania

Bataty, nazywane także słodkimi ziemniakami, to warzywo korzeniowe, które cieszy

Najszybsze przekąski na majówkowe spotkania

Majówka w Polsce to czas, który wiele osób wykorzystuje na

Jak zwiększyć ilość warzyw i owoców w diecie?

Warzywa i owoce to fundament zdrowej diety, dostarczającej organizmowi witamin,

Quiz

Czy smakowanie jedzenia podczas gotowania naprawdę zwiększa kaloryczność posiłku?

Mit zdrowotny dotyczący smakowania jedzenia podczas gotowania sugeruje, że próbowanie potraw podczas ich przygotowywania może prowadzić do zwiększonego spożycia kalorii. Jednakże, choć degustacja może wpływać na apetyt, wprowadzenie umiarkowanych ilości doświadczenia smakowego podczas gotowania może pomóc w lepszym dozowaniu, co z kolei może wspierać kontrolę kalorii w diecie. Czy smakowanie jedzenia podczas gotowania naprawdę zwiększa kaloryczność posiłku?

1 / 5

Pytanie 1: Smakowanie jedzenia podczas gotowania może zwiększyć kaloryczność posiłku

2 / 5

Pytanie 2: Co wpływa na kaloryczność posiłku?

3 / 5

Pytanie 3: Jakie czynniki mają największy wpływ na kaloryczność posiłku?

4 / 5

Pytanie 4: Czy smakowanie jedzenia podczas gotowania zmienia jego skład?

5 / 5

Pytanie 5: Jakie inne czynniki mogą wpływać na kaloryczność posiłku?

Twój wynik to

Średni wynik to 55%

0%

Ostatnie wpisy

Kiedy choroba zmienia relację z jedzeniem. Poradnik dla kobiet, pacjentek i bliskich

Wiele kobiet w czasie choroby jednocześnie mierzy się z własnym leczeniem, codziennymi obowiązkami i troską o bliskich. Gdy pojawia się

Poradnik Pacjentów

Co oznacza sen o uderzeniu pioruna? Ekspercka analiza symboliki i znaczenia

Śnienie o uderzeniu pioruna jest jednym z najbardziej intensywnych doświadczeń sennych, które przyciągają uwagę zarówno psychologów, jak i badaczy symboliki

Objawy raka. Jak rozpoznać pierwsze sygnały nowotworu?

Rozpoznanie nowotworu we wczesnym stadium może znacząco poprawić szanse na skuteczne leczenie i pełne wyleczenie. Niestety, wczesne objawy raka są

Szczepienie. Obowiązkowe szczepienia dla dzieci i dorosłych

RSV – ukryte zagrożenie dla seniorów. Co powinni wiedzieć?

Wirus syncytialny oddechowy (RSV) to patogen, który regularnie atakuje drogi oddechowe, stanowiąc poważne zagrożenie, szczególnie dla osób starszych. Chociaż RSV

Immunoterapia po immunoterapii – nadzieja na kolejną szansę leczenia?

Nowy raport Fundacji Onkologicznej NADZIEJA rzuca światło na pilną potrzebę umożliwienia ponownego zastosowania immunoterapii u polskich pacjentów onkologicznych. Mimo rosnącego

Wątroba – cichy bohater organizmu. Co roku w Polsce umiera 15 tysięcy osób z powodu jej chorób

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w naszym organizmie – pracuje bez wytchnienia, oczyszczając ciało z toksyn, produkując białka, magazynując

Dieta antyrakowa: jak odpowiednio zbilansować codzienną rację zdrowego jedzenia

Walka z rakiem to jedno z najważniejszych wyzwań współczesnej medycyny. Według Światowego Instytutu Badań nad Rakiem, aż do 40% przypadków

Polska na drodze do starzejącego się społeczeństwa: Przemiany demograficzne i wyzwania przyszłości

Od początku lat 50-tych XX wieku Polska przeszła znaczącą zmianę demograficzną, która diametralnie zmienia oblicze naszego społeczeństwa. Z danych WorldData

Leki na otyłość – pomijany element w walce z epidemią cukrzycy

W Polsce cukrzyca osiąga rozmiary epidemii – choruje na nią już ponad 3 miliony osób, a liczba ta systematycznie rośnie.

Jak karmić mózg, by pracował na najwyższych obrotach? Przewodnik żywieniowy dla uczniów i studentów

Egzaminy, sesje, intensywna nauka – to czas, w którym nasz mózg pracuje na najwyższych obrotach. Żeby sprostać wymaganiom intelektualnym, potrzebuje

Jabłka i jagody – sprzymierzeńcy letniej formy i zdrowia na lata

Kiedy myślimy o lecie, wyobrażamy sobie świeżość, lekkość i energię. To właśnie te skojarzenia idealnie wpisują się w sezonowe owoce,

Jabłko na lato, sylwetka na lata - Towarzystwo Rozwoju Sadow Karłowatych

Szkolenie VR pomaga pracownikom ochrony zdrowia przestrzegać zasad higieny rąk

Światowy Dzień Higieny Rąk - globalna inicjatywa Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), co roku obchodzony jest 5 maja. Tork, marka należąca

Kleszczowe zapalenie mózgu – rosnące zagrożenie, którego nie można lekceważyć

Kleszczowe zapalenie mózgu (KZM) to ciężka wirusowa choroba ośrodkowego układu nerwowego, która może prowadzić do poważnych powikłań neurologicznych, a nawet

Dlaczego warto wykonać tomografię komputerową?

Tomografia komputerowa (CT) to jedno z najskuteczniejszych narzędzi diagnostycznych, które umożliwia uzyskanie szczegółowych obrazów wewnętrznych struktur ciała. Jest to technika

Mango zwiększa wrażliwość na insulinę

Codzienne spożycie świeżego mango może przyczynić się do zmniejszenia insulinooporności u osób z nadwagą lub otyłością oraz obniżyć ryzyko rozwoju

Najlepsze suplementy diety na odporność – co naprawdę działa?

Wzmacnianie odporności to temat, który powraca regularnie – szczególnie w okresie wiosenno-letnim czy jesienno-zimowym, ale też w sytuacjach zwiększonego stresu,

Endometrioza: bolesna choroba milionów Polek, która ma ogromy wpływ na płodność

„Życie z przewlekłym bólem” – tak często opisują endometriozę kobiety dotknięte tą chorobą. To schorzenie, polegające na nieprawidłowym wzroście tkanki

Najpopularniejsze mity zdrowotne – co warto wiedzieć?

W świecie zdrowia i medycyny krąży wiele mitów, które mogą wprowadzać pacjentów w błąd i prowadzić do niekorzystnych decyzji. Oto

Adherence w kontekście opieki zdrowotnej. Kluczowa rola współpracy pacjent-lekarz

W codziennej praktyce medycznej jednym z kluczowych wyzwań jest zagwarantowanie, aby pacjenci przestrzegali zaleceń dotyczących leczenia, czyli byli adherentni. Termin

Bataty – właściwości, wartości odżywcze, kalorie, sposób przygotowania

Bataty, nazywane także słodkimi ziemniakami, to warzywo korzeniowe, które cieszy się rosnącą popularnością ze względu na swoje wyjątkowe właściwości zdrowotne

Zapisz się na newsletter