ZdrowiePolek.pl najlepszy poradnik dla kobiet

ZdrowiePolek.pl najlepszy poradnik dla kobiet

Immunoterapia po immunoterapii – nadzieja na kolejną szansę

Nowy raport Fundacji Onkologicznej NADZIEJA rzuca światło na pilną potrzebę umożliwienia ponownego zastosowania immunoterapii u polskich pacjentów onkologicznych. Mimo rosnącego znaczenia tej terapii i jej skuteczności, obecny system leczenia w Polsce często zamyka pacjentom drogę do ponownego skorzystania z tej formy leczenia. Immunoterapia – rewolucja w leczeniu nowotworów Immunoterapia zrewolucjonizowała

CKM – nowy zespół chorobowy. Sprawdź, czy Ciebie

Zespół sercowo-nerkowo-metaboliczny (ang. cardiovascular-kidney-metabolic syndrome, CKM) – eksperci oceniają, że jest najczęstszą chorobą przewlekłą, która w tej chwili panuje. Może dotyczyć nawet 90 proc. dorosłych Polaków.   Zespół CKM zdefiniowali w 2023 r. amerykańscy kardiolodzy, wskazując na współzależność między otyłością, cukrzycą, chorobami układu krążenia i nerek, które wzajemnie na siebie

Leki inkretynowe – jakie mają działanie?

Leki inkretynowe - jakie mają działanie? Leki inkretynowe, znane również jako inhibitor DPP-4 (dipeptydylopeptydaza 4) i analogi glukagonopodobnego peptydu-1 (GLP-1). Są stosowane w leczeniu cukrzycy typu 2. Leki inkretynowe regulują poziom glukozy we krwi poprzez zwiększenie wydzielania insuliny i hamowanie uwalniania glukagonu. Głównym działaniem leków inkretynowych jest stymulacja wydzielania insuliny.

Mango zwiększa wrażliwość na insulinę

Codzienne spożycie świeżego mango może przyczynić się do zmniejszenia insulinooporności u osób z nadwagą lub otyłością oraz obniżyć ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 - wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie „Nutrients”.   Insulinooporność, która często prowadzi do cukrzycy typu 2, jest powiązana z przewlekłym stanem zapalnym niskiego stopnia, szczególnie u

Zdrowie

Inny substytut cukru, ksylitol, jest powiązany z podwyższonym ryzykiem sercowo-naczyniowym

Badania ujawniają zwiększoną liczbę zdarzeń sercowych, zwiększoną reaktywność płytek krwi

Dlaczego warto wykonać tomografię komputerową?

Tomografia komputerowa (CT) to jedno z najskuteczniejszych narzędzi diagnostycznych, które

Kortyzol: kluczowy hormon stresu i regulacji organizmu

Kortyzol jest jednym z najważniejszych hormonów w ludzkim organizmie, często

Leki inkretynowe – jakie mają działanie?

Leki inkretynowe - jakie mają działanie? Leki inkretynowe, znane również

Narkolepsja – co to za choroba? Objawy, przyczyny, leczenie

Narkolepsja to przewlekła neurologiczna choroba, która wpływa na kontrolę snu

Hormonalna terapia zastępcza (HTZ), wszystko co warto wiedzieć

Hormonalna terapia zastępcza (HTZ), znana również jako terapia hormonalna menopauzy

Profilaktyka

Kobieta na rowerze. Wycieczka rowerowa

Czas na formę. Jaki jest najlepszy sport dla kobiet? Subiektywny przegląd dyscyplin

Jaki jest najlepszy sport dla kobiet? Odpowiedź jest niejednoznaczna. Bowiem

Mit zdrowotny: wszystkie owoce są zdrowe, więc można je jeść w dowolnych ilościach

Często powtarzanym mitem zdrowotnym jest przekonanie, że "wszystkie owoce są

Mit zdrowotny: czerwone mięso jest zawsze niezdrowe

Popularnym mitem zdrowotnym jest przekonanie, że "czerwone mięso jest zawsze

Zemsta sułtana i zemsta faraona – czym się objawiają, jak zapobiec?

Zemsta sułtana to nie tylko polski dramat romantyczny napisany przez

Sen. Fazy snu i kluczowe znaczenie dla zdrowia

Sen jest jedną z podstawowych funkcji życiowych człowieka. Fakt, że

Mit zdrowotny: smakowanie jedzenia podczas gotowania zwiększa kaloryczność posiłku

Czy "smakowanie jedzenia podczas gotowania zwiększa kaloryczność posiłku"? To kolejny

Smacznie

Bataty – właściwości, wartości odżywcze, kalorie, sposób przygotowania

Bataty, nazywane także słodkimi ziemniakami, to warzywo korzeniowe, które cieszy

Najszybsze przekąski na majówkowe spotkania

Majówka w Polsce to czas, który wiele osób wykorzystuje na

Jak zwiększyć ilość warzyw i owoców w diecie?

Warzywa i owoce to fundament zdrowej diety, dostarczającej organizmowi witamin,

Pasztet - jak zrobić pasztet?

Pasztet wielkanocny. Jak zrobić pasztet na Wielkanoc?

Pasztet to dla mnie nieodłączna część świąt wielkanocnych. Przygotowywany z

Jabłko na lato, sylwetka na lata - Towarzystwo Rozwoju Sadow Karłowatych

Jabłka i jagody – sprzymierzeńcy letniej formy i zdrowia na lata

Kiedy myślimy o lecie, wyobrażamy sobie świeżość, lekkość i energię.

Quiz

Czy smakowanie jedzenia podczas gotowania naprawdę zwiększa kaloryczność posiłku?

Mit zdrowotny dotyczący smakowania jedzenia podczas gotowania sugeruje, że próbowanie potraw podczas ich przygotowywania może prowadzić do zwiększonego spożycia kalorii. Jednakże, choć degustacja może wpływać na apetyt, wprowadzenie umiarkowanych ilości doświadczenia smakowego podczas gotowania może pomóc w lepszym dozowaniu, co z kolei może wspierać kontrolę kalorii w diecie. Czy smakowanie jedzenia podczas gotowania naprawdę zwiększa kaloryczność posiłku?

1 / 5

Pytanie 1: Smakowanie jedzenia podczas gotowania może zwiększyć kaloryczność posiłku

2 / 5

Pytanie 2: Co wpływa na kaloryczność posiłku?

3 / 5

Pytanie 3: Jakie czynniki mają największy wpływ na kaloryczność posiłku?

4 / 5

Pytanie 4: Czy smakowanie jedzenia podczas gotowania zmienia jego skład?

5 / 5

Pytanie 5: Jakie inne czynniki mogą wpływać na kaloryczność posiłku?

Twój wynik to

Średni wynik to 55%

0%

Ostatnie wpisy

Kiedy choroba zmienia relację z jedzeniem. Poradnik dla kobiet, pacjentek i bliskich

Wiele kobiet w czasie choroby jednocześnie mierzy się z własnym leczeniem, codziennymi obowiązkami i troską o bliskich. Gdy pojawia się

Poradnik Pacjentów

Co oznacza sen o uderzeniu pioruna? Ekspercka analiza symboliki i znaczenia

Śnienie o uderzeniu pioruna jest jednym z najbardziej intensywnych doświadczeń sennych, które przyciągają uwagę zarówno psychologów, jak i badaczy symboliki

Objawy raka. Jak rozpoznać pierwsze sygnały nowotworu?

Rozpoznanie nowotworu we wczesnym stadium może znacząco poprawić szanse na skuteczne leczenie i pełne wyleczenie. Niestety, wczesne objawy raka są

Szczepienie. Obowiązkowe szczepienia dla dzieci i dorosłych

RSV – ukryte zagrożenie dla seniorów. Co powinni wiedzieć?

Wirus syncytialny oddechowy (RSV) to patogen, który regularnie atakuje drogi oddechowe, stanowiąc poważne zagrożenie, szczególnie dla osób starszych. Chociaż RSV

Immunoterapia po immunoterapii – nadzieja na kolejną szansę leczenia?

Nowy raport Fundacji Onkologicznej NADZIEJA rzuca światło na pilną potrzebę umożliwienia ponownego zastosowania immunoterapii u polskich pacjentów onkologicznych. Mimo rosnącego

Wątroba – cichy bohater organizmu. Co roku w Polsce umiera 15 tysięcy osób z powodu jej chorób

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w naszym organizmie – pracuje bez wytchnienia, oczyszczając ciało z toksyn, produkując białka, magazynując

Dieta antyrakowa: jak odpowiednio zbilansować codzienną rację zdrowego jedzenia

Walka z rakiem to jedno z najważniejszych wyzwań współczesnej medycyny. Według Światowego Instytutu Badań nad Rakiem, aż do 40% przypadków

Polska na drodze do starzejącego się społeczeństwa: Przemiany demograficzne i wyzwania przyszłości

Od początku lat 50-tych XX wieku Polska przeszła znaczącą zmianę demograficzną, która diametralnie zmienia oblicze naszego społeczeństwa. Z danych WorldData

Leki na otyłość – pomijany element w walce z epidemią cukrzycy

W Polsce cukrzyca osiąga rozmiary epidemii – choruje na nią już ponad 3 miliony osób, a liczba ta systematycznie rośnie.

Jak karmić mózg, by pracował na najwyższych obrotach? Przewodnik żywieniowy dla uczniów i studentów

Egzaminy, sesje, intensywna nauka – to czas, w którym nasz mózg pracuje na najwyższych obrotach. Żeby sprostać wymaganiom intelektualnym, potrzebuje

Jabłka i jagody – sprzymierzeńcy letniej formy i zdrowia na lata

Kiedy myślimy o lecie, wyobrażamy sobie świeżość, lekkość i energię. To właśnie te skojarzenia idealnie wpisują się w sezonowe owoce,

Jabłko na lato, sylwetka na lata - Towarzystwo Rozwoju Sadow Karłowatych

Szkolenie VR pomaga pracownikom ochrony zdrowia przestrzegać zasad higieny rąk

Światowy Dzień Higieny Rąk - globalna inicjatywa Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), co roku obchodzony jest 5 maja. Tork, marka należąca

Kleszczowe zapalenie mózgu – rosnące zagrożenie, którego nie można lekceważyć

Kleszczowe zapalenie mózgu (KZM) to ciężka wirusowa choroba ośrodkowego układu nerwowego, która może prowadzić do poważnych powikłań neurologicznych, a nawet

Dlaczego warto wykonać tomografię komputerową?

Tomografia komputerowa (CT) to jedno z najskuteczniejszych narzędzi diagnostycznych, które umożliwia uzyskanie szczegółowych obrazów wewnętrznych struktur ciała. Jest to technika

Mango zwiększa wrażliwość na insulinę

Codzienne spożycie świeżego mango może przyczynić się do zmniejszenia insulinooporności u osób z nadwagą lub otyłością oraz obniżyć ryzyko rozwoju

Najlepsze suplementy diety na odporność – co naprawdę działa?

Wzmacnianie odporności to temat, który powraca regularnie – szczególnie w okresie wiosenno-letnim czy jesienno-zimowym, ale też w sytuacjach zwiększonego stresu,

Endometrioza: bolesna choroba milionów Polek, która ma ogromy wpływ na płodność

„Życie z przewlekłym bólem” – tak często opisują endometriozę kobiety dotknięte tą chorobą. To schorzenie, polegające na nieprawidłowym wzroście tkanki

Najpopularniejsze mity zdrowotne – co warto wiedzieć?

W świecie zdrowia i medycyny krąży wiele mitów, które mogą wprowadzać pacjentów w błąd i prowadzić do niekorzystnych decyzji. Oto

Adherence w kontekście opieki zdrowotnej. Kluczowa rola współpracy pacjent-lekarz

W codziennej praktyce medycznej jednym z kluczowych wyzwań jest zagwarantowanie, aby pacjenci przestrzegali zaleceń dotyczących leczenia, czyli byli adherentni. Termin

Bataty – właściwości, wartości odżywcze, kalorie, sposób przygotowania

Bataty, nazywane także słodkimi ziemniakami, to warzywo korzeniowe, które cieszy się rosnącą popularnością ze względu na swoje wyjątkowe właściwości zdrowotne

Zapisz się na newsletter