Powszechnym mitem zdrowotnym jest przekonanie, że „dieta ketogeniczna jest idealna dla każdego”. Fakty: Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek restrykcyjnej diety, aby upewnić się, że jest ona odpowiednia dla indywidualnych potrzeb zdrowotnych. Zrównoważona dieta, dostosowana do indywidualnych preferencji i potrzeb, jest kluczowa dla zdrowia. Warto przypomnieć, że dieta ketogeniczna, znana […]
czytaj więcej