ZdrowiePolek.pl najlepszy poradnik dla kobiet

ZdrowiePolek.pl najlepszy poradnik dla kobiet

Mit zdrowotny: naturalne oznacza zawsze zdrowe

  zdrowiepolek 2024-10-04

Produkty naturalne – co to oznacza? Naturalne jest zdrowe? Nie zawsze! Rozpowszechnionym mitem zdrowotnym jest przekonanie, że „naturalne oznacza zawsze zdrowe”.

Fakty:

  • Chociaż wiele naturalnych produktów może być korzystnych dla zdrowia, nie oznacza to, że wszystkie naturalne substancje są bezpieczne. Przykładowo, niektóre rośliny czy zioła mogą być toksyczne lub powodować działania niepożądane.
  • Często produkty „naturalne” mogą być równie przetworzone jak te sztuczne. Na przykład, „naturalne” słodziki czy napoje mogą zawierać dużo cukru lub sztucznych dodatków.
  • Warto dokładnie sprawdzać etykiety i skład produktów, zamiast kierować się jedynie ich etykietą „naturalne”.

Bez względu na to, czy produkt jest naturalny, czy przetworzony, kluczowe jest, aby podejść do wyborów żywieniowych świadomie i z umiarem.

Najdłużej żyją osoby ze wskaźnikiem masy ciała 23,5

 

zdrowiepolek

Zostaw komentarz