Jednym z kolejnych często spotykanych mitów zdrowotnych jest przekonanie, że "jajka podnoszą poziom cholesterolu i są szkodliwe dla serca". Fakty: Choć jajka zawierają cholesterol, badania wykazują, że spożywanie ich nie ma tak dużego wpływu na poziom cholesterolu we krwi, jak wcześniej sądzono. Głównym czynnikiem podnoszącym poziom cholesterolu są tłuszcze nasycone
Antybiotyki od dziesięcioleci stanowią fundament nowoczesnej medycyny, ratując życie milionów ludzi na całym świecie. Niestety, ich nadmierne i niewłaściwe stosowanie prowadzi do zjawiska antybiotykooporności, które staje się jednym z największych wyzwań zdrowotnych XXI wieku. Jakie są przyczyny tego problemu i co możemy zrobić, aby mu zapobiec? Czym jest antybiotykooporność? Antybiotykooporność
Kortyzol jest jednym z najważniejszych hormonów w ludzkim organizmie, często nazywanym hormonem stresu. Choć kojarzony głównie z reakcją na stres, ma znacznie szerszy zakres działania, wpływając na metabolizm, układ odpornościowy, regulację ciśnienia krwi oraz funkcje poznawcze. Warto zrozumieć, jak działa kortyzol, jakie pełni funkcje oraz jakie konsekwencje niesie za sobą
Mindfulness, znane również jako uważność, to praktyka mentalna polegająca na świadomym skupieniu uwagi na teraźniejszym momencie, bez oceniania czy oceny. Polega na obserwowaniu swoich myśli, emocji, fizycznych doznań i otaczającego środowiska w sposób przyjazny i akceptujący. Według najbardziej rozpowszechnionej definicji, której autorem jest Jon Kabat-Zinn (założyciel Ośrodka Uważności w Medycynie,
Kortyzol jest jednym z najważniejszych hormonów w ludzkim organizmie, często
Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie i
Wirus syncytialny oddechowy (RSV) to patogen, który regularnie atakuje drogi
Paraliż żołądka, znany również jako gastropareza, to stan, w którym
Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w naszym organizmie –
Współczesny styl życia, pełen stresu i technologicznych bodźców, sprawia, że
Powszechnym mitem zdrowotnym jest przekonanie, że "dieta ketogeniczna jest idealna
Czy "smakowanie jedzenia podczas gotowania zwiększa kaloryczność posiłku"? To kolejny
Jednym z kolejnych często spotykanych mitów zdrowotnych jest przekonanie, że
Często powtarzanym mitem zdrowotnym jest przekonanie, że "musisz używać płynów
Produkty naturalne – co to oznacza? Naturalne jest zdrowe? Nie
Kleszczowe zapalenie mózgu (KZM) to ciężka wirusowa choroba ośrodkowego układu
Egzaminy, sesje, intensywna nauka – to czas, w którym nasz
Kiedy myślimy o lecie, wyobrażamy sobie świeżość, lekkość i energię.
Walka z rakiem to jedno z najważniejszych wyzwań współczesnej medycyny.
Warzywa i owoce to fundament zdrowej diety, dostarczającej organizmowi witamin,
Majówka w Polsce to czas, który wiele osób wykorzystuje na
Pasztet to dla mnie nieodłączna część świąt wielkanocnych. Przygotowywany z
Wiele kobiet w czasie choroby jednocześnie mierzy się z własnym leczeniem, codziennymi obowiązkami i troską o bliskich. Gdy pojawia się
Śnienie o uderzeniu pioruna jest jednym z najbardziej intensywnych doświadczeń sennych, które przyciągają uwagę zarówno psychologów, jak i badaczy symboliki
Rozpoznanie nowotworu we wczesnym stadium może znacząco poprawić szanse na skuteczne leczenie i pełne wyleczenie. Niestety, wczesne objawy raka są
Wirus syncytialny oddechowy (RSV) to patogen, który regularnie atakuje drogi oddechowe, stanowiąc poważne zagrożenie, szczególnie dla osób starszych. Chociaż RSV
Nowy raport Fundacji Onkologicznej NADZIEJA rzuca światło na pilną potrzebę umożliwienia ponownego zastosowania immunoterapii u polskich pacjentów onkologicznych. Mimo rosnącego
Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w naszym organizmie – pracuje bez wytchnienia, oczyszczając ciało z toksyn, produkując białka, magazynując
Walka z rakiem to jedno z najważniejszych wyzwań współczesnej medycyny. Według Światowego Instytutu Badań nad Rakiem, aż do 40% przypadków
Od początku lat 50-tych XX wieku Polska przeszła znaczącą zmianę demograficzną, która diametralnie zmienia oblicze naszego społeczeństwa. Z danych WorldData
W Polsce cukrzyca osiąga rozmiary epidemii – choruje na nią już ponad 3 miliony osób, a liczba ta systematycznie rośnie.
Egzaminy, sesje, intensywna nauka – to czas, w którym nasz mózg pracuje na najwyższych obrotach. Żeby sprostać wymaganiom intelektualnym, potrzebuje
Kiedy myślimy o lecie, wyobrażamy sobie świeżość, lekkość i energię. To właśnie te skojarzenia idealnie wpisują się w sezonowe owoce,
Światowy Dzień Higieny Rąk - globalna inicjatywa Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), co roku obchodzony jest 5 maja. Tork, marka należąca
Kleszczowe zapalenie mózgu (KZM) to ciężka wirusowa choroba ośrodkowego układu nerwowego, która może prowadzić do poważnych powikłań neurologicznych, a nawet
Tomografia komputerowa (CT) to jedno z najskuteczniejszych narzędzi diagnostycznych, które umożliwia uzyskanie szczegółowych obrazów wewnętrznych struktur ciała. Jest to technika
Codzienne spożycie świeżego mango może przyczynić się do zmniejszenia insulinooporności u osób z nadwagą lub otyłością oraz obniżyć ryzyko rozwoju
Wzmacnianie odporności to temat, który powraca regularnie – szczególnie w okresie wiosenno-letnim czy jesienno-zimowym, ale też w sytuacjach zwiększonego stresu,
„Życie z przewlekłym bólem” – tak często opisują endometriozę kobiety dotknięte tą chorobą. To schorzenie, polegające na nieprawidłowym wzroście tkanki
W świecie zdrowia i medycyny krąży wiele mitów, które mogą wprowadzać pacjentów w błąd i prowadzić do niekorzystnych decyzji. Oto
W codziennej praktyce medycznej jednym z kluczowych wyzwań jest zagwarantowanie, aby pacjenci przestrzegali zaleceń dotyczących leczenia, czyli byli adherentni. Termin
Bataty, nazywane także słodkimi ziemniakami, to warzywo korzeniowe, które cieszy się rosnącą popularnością ze względu na swoje wyjątkowe właściwości zdrowotne
Najnowsze komentarze